Soupe minceur chou kale

Temps de cuisson : minutes.

Mincir la ou on veut

Les soupes detox sont vos meilleurs alliés pour affronter le froid, la fatigue et les kilos en trop. Une soupe survitaminée aux notes exotiques et sucrées pour lutter contre la fatigue et la déprime.

Elle a pour aliment phare le kale : la star des légumes verts et le roi de la detox. Riche en fibres, il contient aussi de nombreux minéraux et oligo-éléments. En plus, elle cale rapidement et sa texture onctueuse est idéale dans les soupes.

Regime soupe aux choux en 5 jours ouvrables

La recette : Coupez la courge butternut en deux, et coupez sa chair en petits morceaux. Salez et poivrez. Riche en fibres, il est aussi une bonne source de minéraux, notamment le magnésium, le calcium et le potassium, qui en font un légume diurétique. La carotte contient quant à elle des fibres appelées pectines qui piègent les graisses pour les éliminer. Laissez cuire 2 minutes. Lorsque la cuisson est terminée, mixez la soupe pour obtenir une texture crémeuse.

Soupe minceur chou kale

Le brocoli, le chou-fleur et le chou frisé ont de quoi trembler dans votre cuisine car le chou kale y sera plus que branché! Découvrez les conseils diététiques de Croq'Kilos. Aller au contenu principal. Nutriments Quizz Test psycho.

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