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Additionnez les résultats. Ce résultat peut évidemment varier en fonction de votre activité physique quotidienne. Divisez par 60 le nombre de calories de l'aliment et rajoutez le nombre de grammes de lipides divisé par 9. Par exemple un plat préparé à calories avec Plus d'articles sur le même thème.

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Et découvrez le secret de votre poids. Je suis. Femme Homme. Mon poids actuel. Je veux peser :. Ma taille. Mon âge.

Belle soirée à toutes. Je suis sur un autre post, mais comme je fais flexipoints, ce serait plus facile pour moi.

Bye bye. Aujourd'hui, je suis allée chercher les docs pour le Spa. Josi, c'est rien g contre plein de bons moments, ils repartiront dans la semaine. Du coup j'ai essayé la sieste, mais rien a faire. Je prends des coups de pompe, plus de jambe, plus de tonus. Bon le diagnostique est posé. Ils te proposent toujours la chirurgie? Tu as des trains pour demain? Luluma, bienvenue, sur le post, tu trouveras ici conseils aide et soutient les filles sont super.

Wicqui, super les journées lectures. Ils demandent de faire plus d'activités. Alors je fais un peu de marche mais surtout piscine. Le chaud c'est super bon pour l'arthrose, mais pour les tendinites un peu moins, et avec le transport des sacs Ce soir moins mal a gauche. A demain bonne nuit à toutes. Faile, c'est quand ton rdv osthéo? Il pourra surement faire qqch pour la hernie.

Josy, c'est raisonnable quand même, et juste un hoquet dans la descente. Pour résumer, j'avais fait flexipoints en et ça avait bien marché. En j'ai du prendre un médicament et j'ai pris 5kg. J'ai arrêté ce médicament enj'ai perdu 2kg mais les 3 derniers s'accrochent! Je n'ai pas réussi avec propoints, donc je suis répartie avec flexipoints. Je n'ai pas beaucoup de points, je n'ai que 18 pour la journée, alors le soir souvent il ne me reste que 2 ou 3. Titi, envoie moi ton mail par mp, j'ai un cadeau trouvé sur le net Sauf si tu dl via torrent, à ce moment je t'envoie le lien directement par mp Dunkan, c'est une grosse connerie!!

D'après les médecins, c'est ce qui m'a déclenché mon hypothyroïdie J'ai recommencé WW j'avais fait plus jeune et je n'avais rien repris, mais avec cette merde, bah j'ai pris 20kg en 3mois Bonjour à tous, Cela fait du bien de savoir que je ne suis pas la seule à avoir trop de kilo en trop au moins 20kg Je n'ose même plus me peser sinon je déprime grave Comme beaucoup d'entre vous j'ai déjà essayer qqe régime où j'ai perdus pas mal de poids j'étais vraiment contente mais j'ai tout repris et peut être même plus Alors je suis preneuse de conseils et astuces pour pouvoir perdre ses kilos en trop Merci à tous Surtout, ne te pèse pas tous les jours, choisit toi un jour fixe et tu fais ça chaque semaine, sinon cela ne sert à rien!

ShanaDarks a écrit : Titi, envoie moi ton mail par mp, j'ai un cadeau trouvé sur le net Sauf si tu dl via torrent, à ce moment je t'envoie le lien directement par mp Dunkan, c'est une grosse connerie!! Pour ma part je n'ai jamais suivi le régime Dukan Franchement, je le recommande pas, je l'avais fait pour perdre 5kg dont je réalise maintenant que j'en avais pas besoin ShanaDarks a écrit : anap a écrit : ShanaDarks a écrit : Titi, envoie moi ton mail par mp, j'ai un cadeau blog augmentation mammaire unilatérale tete sur le net Sauf si tu dl via torrent, à ce moment je t'envoie le lien directement par mp Dunkan, c'est une grosse connerie!!

Alors une bonne perte de poids s'impose Actuellement entre 42 et Sur quoi repose Weight watchers? Franchement je ne suis pas fan de tout ce qui doit être compter calories, points ou autres Je veut bien la fiche des points pour voir Titi.

Je viens de trouver pleins de fiches Ca a l'air compliquer a calculer non? Bah les points, c'est quand même vague! Ben vous avez du courage de faire tout ça, de compter les pointsje pense que ça me découragerais d'avance, vous êtes motivés les fillesmoi je fais jamais de régime mais du jeûne, c'est pas bien je sais mais ça marchesinon je mange pas de bonbons et je fais gaffe quand même, avec du sport, là j'aimerais trop perdre mes hanches que j'ai repris en vraiment peu de temps en faisant plus trop attentionj'arrive pas à les perdre c'est décourageant quand même, quelqu'un a-t-il des exercices de sport pour cette zone?

Neferka a écrit : Ben vous avez du courage de faire tout ça, de compter les pointsje pense que ça me découragerais d'avance, vous êtes motivés les fillesmoi je fais jamais de régime mais du jeûne, c'est pas bien je sais mais ça marchesinon je mange pas de bonbons et je fais gaffe quand même, avec du sport, là j'aimerais trop perdre mes hanches que j'ai repris en vraiment peu de temps en faisant plus trop attentionj'arrive pas à les perdre c'est décourageant quand même, quelqu'un a-t-il des exercices de sport pour cette zone?

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ShanaDarks a écrit : Neferka a écrit : Ben vous avez du courage de faire tout ça, de compter les pointsje pense que ça me découragerais d'avance, vous êtes motivés les fillesmoi je fais jamais de régime mais du jeûne, c'est pas bien je sais mais ça marchesinon je mange pas de bonbons et je fais gaffe quand même, avec du sport, là j'aimerais trop perdre mes hanches que j'ai repris en vraiment peu de temps en faisant plus trop attentionj'arrive pas à les perdre c'est décourageant quand même, quelqu'un a-t-il des exercices de sport pour cette zone?

Oui je me trompe c'était les poignées d'amour, dur dur et comment on travail les fessiers latérals? Moi je pense qu'il faut oublier les régimes en tous genre Voilà ce que j'en conclus Bannir la sédentarité!!! Neferka a écrit : Oui je me trompe c'était les poignées d'amour, dur dur et comment on travail les fessiers latérals?

Le problème, c'est que c'est chaud à expliquer comme ça