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Allez zou, je vous explique tout! Comment se déroule la cure détox à base de jus? Pour une cure détox de trois jours, il faut commencer par une journée pré-détoxensuite nous rentrons dans le vif du sujet avec les 3 jours de détox à proprement dit et pour terminer une journée post-détox.

Bref en tout, ça fait donc 5 jours de cure détox! Une journée pré-détox consiste à préparer le corps. Il est conseillé de manger des fruits et des légumes crus sous forme de jus ou de salade.

4/4 Régime flash: gardez une vie sociale

Les 3 jours détox doivent se préparer. En effet, pour ne pas être tenté de manger autre chose que les jus, il est important de remplir au max votre frigo : épinards, citrons, fraises, framboises, avocats, kiwis, bananes, melons, … Il faut varier les plaisirs et ne pas boire le même jus durant les 3 jours.

Le marché sera votre meilleur ami pour des fruits et des légumes variés. Il est important de bien hydrater le corps pendant la phase de détoxification. Mais il faut en boire minimum 4 par jour.

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Les jus se préparent rapidement car les fruits et les légumes doivent se boire crus. Tous les jus se préparent en passant les fruits et légumes crus dans la centrifugeuse. Mon état : Je suis heureuse de commencer ma cure et je me sens euphorique. Sans ressentir la faim et sans me sentir mal.

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Que dire? Régime Tahiti : 4 jours de menus flash.

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Régime flash: maintenant, on stabilise. Méthode Orsoni: déloger kilos et cellulite. Régime chrononutrition : le goûter c'est l"heure du sucré! Minceur : comment choisir le maillot de bain qui vous met en valeur.

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