Fa perte de poids 2014

Mais voilà, c'est la période choisie par le British Medical Journal pour publier les résultats des travaux de Ruben Meerman qui a lui-même perdu 10 kilos et Andrew Brown. Ces scientifiques australiens viennent d'apporter - enfin - une réponse à une question qui peut sembler futile : que devient la graisse qui "fond" pendant un régime? Comme lui, plus de la moitié des médecins, diététiciens et autres professionnels de santé interrogés par les auteurs ont estimé que la graisse était alors transformée en énergie ou en chaleur.

Une réponse qui ne satisfait pas Ruben Meerman, physicien de formation, puisqu'elle contrevient à la loi de conservation de la masse cette dernière devant rester identique même en cas de transformation chimique d'un élément.

Les scientifiques ont donc traqué chaque molécule lipidique perdue pour connaître son devenir. Ils rappellent, dans leur article, que la perte de poids est la conséquence de la libération des atomes de carbone, d'hydrogène et d'oxygène contenus dans les cellules graisseuses. Résultat : sur 10 kilos de graisse éliminés lors d'un régime, 8,4 kg se volatilisent en dioxyde de carbone CO2 et sont donc évacués par les poumons.

Comment maintenir une perte de poids durable ?

Le reste, soit 1,6 kg, est transformé en eau, puis éliminé par l'urine, la sueur, les larmes et autres liquides corporels.

Alors, faut-il respirer plus par exemple en faisant du sport pour faire fondre la graisse inutile? Les auteurs notent que "pour perdre 10 kilos de graisse, il faudra au préalable avoir respiré 29 kilos d'oxygène". Mais il faut savoir que la principale dépense, et de loin, n'est pas liée à l'activité physique mais au métabolisme de base de l'organisme, à savoir la respiration, les battements du coeur, le maintien de la température Malheureusement, il y a un déterminisme génétique en la matière, certains brûlant beaucoup, d'autres non.

Perte de poids : comment la graisse s'évapore-t-elle ?

Et pour tenter de compenser un peu les inégalités de départ, il n'existe pas d'autre solution que de veiller à sa balance énergétique. Pour maigrir, cette dernière doit être négative. Et donc l'idéal est d'agir à la fois sur les apports ce qu'on mange et les dépenses.

Les auteurs australiens rappellent qu'une heure d'exercice quotidien permet de supprimer une surcharge de 40 grammes de carbone. Alors, mieux vaut ne jamais oublier que tout ce qui n'a pas été pris ne sera pas à perdre. Même en période de trêve des confiseurs, hélas Découvrez le palmarès des hôpitaux et cliniques du Point.

Fa perte de poids 2014

La référence dans le domaine médical. Tout à fait d'accord avec vous, rien de nouveau. Le corps transforme la graisse en sucre et avec l'oxygène, les muscles brûlent les calories. Il y a forcément des déchets et le CO2 n'est pas une surprise.

Les dessous de la perte de poids de Steve Mandanda (OM)

Si l'évacuation de l'air continu dans les poumons permet de perdre du poids moi je dis que péter également! Bon, il est le le Nobel? Tout étudiant de base, apprend l'énergétique de base, le rôle de la mitochondrie et la production de co2, Rien de neuf sous le soleil pas plus que le métabolisme lipidique demande plus d'oxygène pour "bruler" ce fameux gras et produire de l'énergie ; ce qui explique que le carburant essentiel en très haute montagne est De nature glucidique!

Tout cela est bien basique, et il serait surprenant que ces médecins aient oublié ces connaissances de première année de Médecine. En fait, nous respirons!

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Créez un compte afin d'accéder à la version numérique du magazine et à l'intégralité des contenus du Point inclus dans votre offre. Actualité Débats Les éditorialistes du Point A votre santé Il peut sembler étonnant de parler de kilos perdus en cette période de fêtes de fin d'année, synonymes pour bon nombre d'entre nous de repas plus copieux que d'habitude, de desserts en forme de bûche et de distribution de friandises.

Un amaigrissement soudain compte parmi les premiers symptômes évocateurs de cancer. En effet, 4 personnes sur dix diagnostiquées rapportent une perte de poids notable dans les mois précédents. Mieux vaut donc ne pas prendre la situation à la légère. Ce qui peut se cacher derrière une perte de poids inexpliquée Par Sylvia Vaisman.

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