Bon repas minceur thermomix

Se connecter. Que recherchez-vous? Lancer la recherche. Vidéos cuisine Tops Cuisine. S'abonner au magazine. Mon profil Gérer mon profil Mon compte Déconnexion. Voir les photos. Imprimer la page. Copier le lien. Lien copié! Ajouter à mes favoris. Retirer de mes favoris. Partager sur Facebook. Partager sur Pinterest. Pour les plus grandes occasions, vous pourrez confectionner notre filet mignon. De quoi mettre de jolies couleurs dans vos assiettes. Enfin, si vous aimez les saveurs de la mer, votre Thermomix vous permet de réaliser des recettes succulentes et diététiques.

Avec votre robot culinaire, elles seront prêtes en toute simplicité. Voici 10 délicieuses recettes minceur à concocter avec votre Thermomix pour vous régaler en toute légèreté! Sauce tomate au Thermomix. A l'arrêt de la minuterie ajouter la farine, le sel, le lait et le rhum. Programmer 1mn à vit. Beurrer une tourtière, assez haute, disposer les fruits et verser la préparation sur les fruits.

10 recettes minceur au Thermomix

Parsemer les fruits et verser la préparation sur les fruits. Parsemer de petits morceaux de beurre. Rteirer du four, saupoudrer de sucre cristal et servir chaud ou tiède. La flaugnarde aux poires peut se préarer sans fruit ou avec des pommes, des pêches ou des pruneaux.

Mixer 2 min vit. Beurrer un moule à manqué de 26 cm de diamètre sans le fariner et le garnirdes pommes et saupoudrer de noix de coco. Mettre au four 35 mn Th. NB: dégustez avec une crème anglaise!!! Préchauffer le four Th. Dans le bol du Thermo, mettre la farine, la levure, l'huile, le sucre, le lait et 2 oeufs entiers; mixer 10 secs à vit. Etaler la péparation dans une tourtière beurrée 26 cm de diam.

Disposer dessus des pommes évidées, pelées, coupées en lamelles, en quantité suffisante pour qu'il y ait une bonne épaisseur. Saupoudrer de sucre semoule selon votre gout, en tenant compte de la propre saveur des fruits. Verser sur les pommes, mettre à cuire pdt 25 min. Mettre les blancs dans le bol avec la pincée de sel, placer le fouet. Mixer 4 min à vit. Les réserver dans un saladier. Retirer le fouet. Mettre g de chocolat dans le Thermomix, mixer 20 secs. Mélanger délicatement aux blans en neige et verser dans un moule.

Bien égaliser la surface de la préparation, et mettre au congélateur pdt au moins 2h. Sortir la marquise, démouler et décorer la surface ave le reste du chocolat rapé en copeaux à l'aide d'un coupeau économe.

NB: pour démouler facilement, il faut tremper le moule qqes secs dans de l'eau très chaude. Mixer 20 sec à vit. Conseil: vous pouvez déguster la concoillote froide avec du pain, chaude avec des galettes de pomme de terre iu avec des pommes de terre en robe des champs. Couper les champignons en lamelles, les arroser de jus de citron et les mettre dans le panier de cuisson.

Placer les escaloppes dans le Varoma. Programmer 20 mn à TH Varma c'est à dire maxivitesse 2. A l'arrêt de la minuterie, mettre les escaloppes de dinde et les champignons sur un plat. Afin de préparer la sauce, ajouter le beurre et la maïzena.

Rajouter la crème fraîche et régler 10 sec vitesse 3. Dans le fond du bol, mettre l'échalotte, le bouillon de cube, la moutarde, sel, poivre, le lait et le vin blanc. A l'arrêt de la minuterie, mettre le poulet dans un plat. Dans la sauce, ajouter une cuillérée à soupe de maïzena, 2 ou 3 c à s de crème fraîche. Mixer quelques instants. Napper le poulet de la sauce, c'est prêt.

Recouvrir avec le l'eau. Mixer à vitesse maxi pour mélanger. A l'arrêt de la minuterie, mixer le tout. Faire un complément de lait et crème avis sur regime artichaut suivant les goûts.

Bien les égoutter. Si on utilise des épinards surgelés, les décongeler et bien les essorer pour les débarrasser de leur eau. Mixer 6 secondes vitesse 6. Ajouter la crème et la noix de muscade. A l'arrêt de la minuterie, introduire les jaunes d'oeufs et le fromage rapé.

Mixer 5 sec vitesse 8 sans chauffer. Vider le contenu du bol dans un saladier. Nettoyer le bol, le replacr sur le socle et le faire refroidir en y mettant de l'eau glacée pendant 5 mn. Bien l'essuyer et mettre les blancs d'oeufs.

13 recettes minceur à réaliser (facilement) au Thermomix®

Les battres en neige ferme 3 mn vitesse 2,5. Huiler un moule à savarin et y verser la préparation. Déposer le moule dans le four dans un plat creux rempli d'eau chaude jusqu'à hauteur du flan. Faire cuire 50 mn environ à four chaud. Démouler le fan à la sortie du four. Introduire la spatule, et mixer 5 sec vitesse 4 ou 1 impulsion turbo. Pesez les fruits; pesez du sucre : les trois-quarts du poids des fruits, soit g Mettez fruits et sucre dans le bol du Thermomix, réglez 10 mn à 90, vitesse 1.

Versez dans un petit pot, laissez refroidir, couvrez, mettez au réfrigérateur où la préparation peut se conserver pendant 15 jours à 3 semaines.

Cookies Temps de Préparation: Temps de Cuisson: Ingrédients: 75 gr de sucre 75 gr de beurre gr de Farine 1 Oeuf Pour dorer : 1 Oeuf Sucre Pépites Chocolat Option Préparation: Mettre tous les ingrédients dans le bol et programmez 20 secondes vitesse 6 et aidez vous de l'espatule. Laisser reposer 15 minutes dans le frigo recouvrer de film plastique. Etirer à l'aide d'un rouleau à 1 cm de grosseur et couper des petits ronds à l'aide du gobelet ou d'autre chose si vous voulez différents tailles et formes.

Gâteau au chocolat express Description: Pour les mamans et gourmands pressés Démouler avant de servir.

Bon repas minceur thermomix

Programmer 8 mns à vitesse pétrin. A l'aide la spatule sortir la pâte. La mettre dans un moule à brioche. Placer le gateau dans le four, fermer et laisser lever entre 1 h et 1 heure trente. Il faut que la pate atteingne les bords du moule. Démoulez puis laissez refroidir. Si vous vous servez d'un moule flexipan pas besoin de beurrer sinon il faut beurrer votre moule. Ce gâteau se sert au goûter ou au petit déjeuner avec de la gelée.

Beurrer un moule de 32 centimètres. Verser la pâte. Saupoudrer de sucre vanillé. Mettre les blancs dans le bol du Thermomix avec une pincée de sel, et les monter en neige avec le fouet 3 min à vitesse 3. Les réserver dans un saladier assez grand. Retirer le fouet et rincer le bol à l'eau chaude. Mettre le chocolat cassé en carrés avec le beurre dans le bol et faire tourner 1 min, vitesse 1 à Une fois le tout broyé continuer 1 min à 70 vitesse 2,5.