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En effet, si vous souhaitez maigrir sur le long terme, sans reprendre les kilos perdus, il est préférable de ne pas brûler les étapes. Pourquoi ne pas faire appel à un coach sportif professionnel? Découvrez nos services. Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Site web.

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Comment faire pour maigrir à vélo ?

Comment perdre 10 kg en 2 mois? Personal Sport Trainer est un réseau de coachs sportifs à domicile professionnels. Retrouvez toute l'équipe de coachs sur www. Laisser un commentaire Annuler la réponse Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée.

Régime, jogging, massage… Nombreuses sont les solutions que nous adoptons pour tenter de perdre du poids.

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Effectivement, faire du vélo serait une méthode qui marche pour mincir et ce, sainement. Une enquête menée sur plus de Bonne nouvelle pour les cyclistes.

Les transports motorisés ne sont pas une grande aide dans la perte de poids, contrairement au pédalage, bon pour la santé. Contrairement au nombre de pas, fixé à Cela consisterait par exemple à faire 15 minutes de vélo aller-retour sur le trajet dutravail. Mangez beaucoup de légumes et des protéines maigres Si vous voulez perdre du poids en faisant du vélo, vous allez devoir adapter votre alimentation : les légumes à feuilles vertes sont très riches en acide folique et stimulent la production des globules rouges.

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Leave a Reply Cancel reply You must be logged in to post a comment. Je viens de lire cet article sur le Blog de Runtastic que j'ai trouvé très intéressant.

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