Nouveau regime ww liberte

On s'est donc posé la question. La recette de ce régime semble si simple. C'est donc le tout nouveau régime pour de la célèbre marque. Car, ne l'oublions pas, Weight Watchers est avant tout une marque, une technique pour perdre du poids et son lot de produits dérivés qui n'est pas proposée sur ordonnance, mais contre espèces sonnantes et trébuchantes.

Depuis longtemps, WW propose un régime à base de points qui évite donc de compter les calories… Cela ne change pas grand-chose car au final, le calcul des points est sensiblement égal à celui des calories, mais cela simplifie le quotidien et cela semble avoir un impact psychologique.

Nous avions jusqu'alors un nombre de points à ne pas dépasser chaque jour, chaque aliment ayant sa valeur en nombre de point… Tout devait être compté. Il y avait peu de place pour les écarts, ce qui est aujourd'hui différent puisqu'il est possible de bénéficier d'une réserve de points sur la semaine. Est-ce que vous aussi vous prenez quotidiennement vos plats en photo pour les partager sur Instagram? Mais la grande révolution du programme Weight Watchers Libertéc'est l'apparition de aliments à zéro point.

Attention, il est bien noté que l'on peut manger ses aliments jusqu'à satiété et non à volonté…. Et c'est bien là que cela coince.

Avec l'apparition de ces aliments à zéro point, on pourrait croire que certains aliments sont sans aucun effet sur notre poids alors que d'autres auraient des effets dévastateurs. On oublie cependant de dire que calories de haricots verts auront le même effet en terme de poids que calories de frites … Ces deux aliments n'ont pas la même densité et calories de haricots verts représenteront un plus gros volume dans l'assiette et dans l'estomac que calories de frites… Mais ce sera la seule chose qui les différenciera au niveau de la prise de poids.

Au final, notre avis sur Weight Watchers Liberté est mitigé. Il peut parfois aider certaines personnes à reprendre goût au fait de cuisiner et d'éviter la junk food, mais il ne fera pas de miracle… Même avec ces aliments zéro point qui ne sont en aucun cas zéro calorie!

Des petits secrets de cuisine en préparation Ne nous leurrons pas non plus. Quand la nouvelle égérie du programme affirme qu'elle "n'avait absolument rien éliminé de mon alimentation", ce n'est pas tout à fait vrai. Si on ne modifie pas ce qu'il y a dans son assiette, rien ne change De même que si l'on reprend l'alimentation que l'on avait avant son régime, on reprendra le poids perdu C'est malheureusement mécanique Quant au régime d'Hélène Ségara, nous n'avons qu'une chose à dire… On aime ou pas sa voix, son poids, lui, ne concerne qu'elle!

Merci Pauline pour tes articles. Plus de prise de tête que du plaisir. Je serais bien tentée par le programme Liberté WW. Déjà bravo! Moi 12 kilos de grossesse perdu en 6 mois mais les 6 kilos pris avant déréglement hormonal dû à l arrêt de la pilule et au stress du boulot restent malgré du sport et une alimentation saine….

Félicitations à toi Pauline pour ton parcours! Je tente ma chance pour mon chéri qui aimerait perdre quelques kilos superflus, accumulés suite à une blessure qui le prive de sport depuis de nombreux mois. Bonne chance à toutes et tous. Bonjour merci pour ces articles très riches et instructifs! Merci Pauline!! Je tiens à te remercier pour ce bilan et pour avoir parlé de WW il y a quelques mois.

Le retour de la viande a été aussi une véritable aide. A moi de jouer! Je croise les doigts! Pourquoi pas essayer! Ma mère suivait WW il y a… des décennies, et ça semblait être motivant et efficace! Alors merci pour ça! En effet début avec ww le 26 février et au 30 juin moins 7,5 kgs.

Je les ai reperdu en 3 jours. Ww est au top et je serai ravie que tu continue tes articles. Bravo Pauline! Je ne souhaite pas participer au concours mais je voulais laisser un petit commentaire pour te féliciter :. Merci pour tes mots justes et touchants. Je lirai avec plaisir là suite de ton aventure. Salutations et bonne suite à toi et ta famille. Je viens quotidiennement sur ton blog. Et la. Sur les photos où tu disais avoir pris de poids sincèrement je pensais à 5 ou 10 kgs où tu as souffert pour poster ces photos je te trouvais sublime!

Merci en tout cas pour ces articles pour avoir partagé avec nous tous ça! Merci pour ce concours. Enfin un vrai coup de pouce dans la perte de poids, pour mincir lentement mais sûrement… Une seule envie : suivre ton chemin! Apres une petite pause estivale, quel plaisir de retrouver tes articles! Ta sincérité et ton écriture fluide sont toujours un plaisir à lire. Les plus durs à perdre! En effet la première chose à faire est de vérifier que des réunions ont bel et bien lieu dans votre ville ou au moins votre région.

En effet, le premier mois, concentré sur notre projet de perdre de poids, il est facile de suivre toutes les consignes. Mais au fil des semaines, la motivation fluctue, on peut traverser des phases de doutes ou de démotivation.

On peut comparer son expérience avec celles des autres, on peut recevoir des conseils totalement personnalisés et on peut même à son tour témoigner et aider les autres. Il y a donc deux formules Weight Watchers, chacune disponible pour un mois ou pour trois mois, et elles peuvent être renouvelées. Combien de kilos peut-on perdre en tout avec Weight Watchers? Croq'Kilos ou Weight Watchers, lequel choisir?

Combien de temps pour perdre 10 kg avec Weight Watchers? Comment calculer les points Weight Watchers? Comment résilier son contrat Weight Watchers? Sur le long terme, est-ce que le programme Weight Watchers vaut le coup? Ce que disent les avis négatifs. Combien coûte le programme Weight Watchers? Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site.