Menu de stabilisation regime thonon homme

Le régime Thonon, qui interdit le sel, occasionne en plus une perte d'eau importante. Au total, le régime Thonon compte parmi les régimes draconiens "yoyo", qui altèrent le métabolisme et font à la longue reprendre plus de kilos que perdus.

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Journaliste nutrition. Le régime Thonon est disponible en ligne. Il est possible d'y commander un ebook, qui détaille les menus de la phase de stabilisation et délivre des astuces et conseils pratiques. Menu Dossiers. BeautyLab Doctipharma.

Un article Un médicament. Régime hypocalorique. Accueil Nutrition Régime Régime hypocalorique. Forum santé. Le régime Thonon pour une perte de poids rapide. Voir aussi. Le régime hypocalorique Le régime hypocalorique en pratique Le régime hypocalorique en vidéo Le régime soupe aux choux. Sommaire Le principe du régime Thonon Les menus du régime Thonon en pratique La phase de stabilisation Efficacité du régime Thonon Avantages et inconvénients du régime Thonon. Ecrit par: Florence Daine Journaliste nutrition.

LE RÉGIME THONON pour perdre 10 kilos en 2 semaines

Perte de poids — Circuit renfo et cardio en pliométrie - 6ème mois. Pas d'options dans le Régime Thonon : tout est scrupuleusement indiqué et doit être suivi! Si vous aimez manger salé, il va donc falloir changer vos habitudes alimentaires.

Le sel est en effet totalement interdit dans cette cure amincissante. Le Régime Thonon est construit autour de deux principes de diètes alimentaires : une diète hyperprotéinée ou régime hyperprotéiné alliée à une diète hypocalorique ou régime hypocalorique. Vous allez donc principalement consommer des protéines viande, poisson, oeuf, Si dans le menu de gauche, nous vous proposons le détail complet et jour par jour des 14 jours du Régime Thononvoici ci-dessous, un résumé des deux semaines de régime.

Le régime Thonon pour une perte de poids rapide

Attention, il ne s'agit ci-dessous que d'un résumé du Régime Thonon. Nous vous conseillons de suivre les indications complètes et gratuites dans le menu de gauche. Soir : 1 grand steak grillé ou 3 petits steaks hachés, salade verte et céleri à volonté. Midi : 1 grand steak, salade verte, tomates et fruits à volonté. Matin : Café ou thé sans sucre et 1 petit pain aux céréales complet, son Midi : 2 oeufs durs, salade verte et tomates à volonté.

Midi : 1 oeuf dur, carottes crues ou cuites, 1 morceau de gruyère.

Regime soupe phase stabilisation thonon

Soir : 2 oeufs durs, carottes crues ou cuites à volonté. Reprendre au premier jour du Régime Thonon jusqu'à 14 jours. Après 2 semaines, si l'on s'en tient strictement au programme, la perte de poids devrait avoisiner les 9 à 10 kilos. C'est parti pour le Régime Thonon!

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