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Concrètement, comment composer un menu pour être certain de respecter l'équilibre alimentaire sans faire de faux pas? Rédaction : Léa Zubiria, Diététicienne-Nutritionniste. Que doit contenir une recette pour perdre du poids? Salade de carottes Poulet aux olives et citron confit Semoule Fruit de saison. Bols vitaminés : nos recettes express et équilibrées.

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