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Du côté des boissons, le thé, vin et le café sont à boire en petites quantités. Une fois votre régime sans résidu élargi terminé, les autres aliments pourront être réintroduits, mais progressivement. Si vous devez suivre un régime sans résidu, voici les aliments à exclure de votre alimentation :. Concernant les laitages, ils doivent avoir une faible teneur en lactose 20 cl maximum.

Un régime sans résidu ne doit pas être suivi sur une longue période au risque de souffrir de carences nutritionnelles.

Comme expliqué un peu plus haut, la réintroduction des aliments après votre régime devra se faire de manière progressive. Il faudra commencer par réintégrer les légumes et fruits les plus pauvres en fibres comme les tomates, aubergines, courgettes… sans pépins et sans peau. Vous pourrez aussi recommencer à manger des fruits, mais cuits en compote.

Ensuite, vous pourrez passer aux fruits et légumes crus, mais il faudra penser à les râper pour une meilleure digestion. Le régime sans résidu est un programme destiné à des fins médicinalespour les personnes devant subir une intervention chirurgicale ou pour celles dont une coloscopie est programmée.

Le but de ce programme est simple : nettoyer les intestins de manière naturelle.

Regime sans residu : un programme pour mettre ses intestins au repos

Ce type de régime est également prescrit dans le cas de certaines pathologies comme la maladie de Crohn. Lors de poussées aiguës, ce régime permettra de soulager les symptômes douleurs, diarrhées, ballonnements….

En revanche, si vous devez ou voulez perdre quelques kilos en trop, ceci est possible. Mais le régime sans résidu est un programme aux inconvénients considérables. Il peut nuire à la vie sociale et favoriser une dénutrition.

La version stricte de ce régime exclut également de nombreux alimentsdont la majorité est essentielle à la santé. Ceci est le cas des fruits et légumes qui sont riches en fibres.

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Les fibres sont un élément essentiel favorisant le transit intestinal et contribuant à réguler le taux de glycémie. Des composés présents dans les végétaux sont également absents de ce programme alimentaire : bêta-carotène, vitamine C et B9… Si ce régime est suivi pendant plusieurs semaines, des compléments en vitamines et minéraux devront être prescrits par un professionnel de la santé.

Très restrictif et pouvant entraîner des carences nutritionnelles, le régime sans résidu ne peut être adopté que sur une courte période. Il doit également être suivi par un médecin.

Le régime sans résidu doit être adopté dans certaines situations.